Ouder Dom

[dusman]

Misschien echt een topic voor de Dom corner, maar ik wil geen tips mislopen, vandaar algemeen geplaatst.

Dit jaar wordt ik vijftig, ben ik blij om en trots op. Waarom weet ik niet zo goed, maar het is een soort mijlpaal of zo.

De laatste jaren merk ik dat ik moeilijker een erectie kan vasthouden. Tot nu toe geen probleem: met bdsm in de broekzak zijn er zoveel manieren om plezier aan elkaar te beleven en duurt een sexuele encounter zolang, dat dit niet storend was.

De laatste maanden is er wat veranderd: Ik heb geen zin meer, heb amper nog erectie en als ik een heb, is deze zeer tijdelijk. Was eerst in mijn hoofd er altijd nog wel een geestelijke erectie, ondanks de "slappe". Nu is het alsof de connectie tussen hoofd en geslacht verdwenen is en gebeurt er weinig meer.

Het lijkt er dus op dat mijn Dom zijn gerelateerd is aan mijn libido, dat had ik eerlijk gezegd niet verwacht
Dat mijn libido achteruit gaat is onvermijdelijk, maar dat mijn dominante gevoelens mee naar de achtergrond verdwijnen ga ik niet mee akkoord. Ons spel- en sex leven is onze hemel, daarin mag heel veel veranderen, maar kwijt willen 'm absoluut niet.

Ik heb viagra geprobeerd ( duur ) en dit lost het erectie probleem meestal wel op, maar niet het probleem in mijn hoofd. Ik ben in mijn boekenkast gaan zoeken naar oplossingen en tips en heb wat zaken gevonden (Piet Weisfelt) die ik ook nog wel ken uit de opleiding relatie coaching: Samen ademen, samen geslacht verkennen, verbinding maken met elkaar, etc. Werkt een beetje, maar is erg "vanille". Ik wil dat de Dom in mijn hoofd weer gaat opstaan, ik wil 's morgens weten en willen, wat ik 's avonds met haar ga doen. En zij wil dit ook graag :-). Ik zoek dus meer tips en kennis hierover.

Herkent iemand dit ? En natuurlijk: heb je tips ?

[Voleuse]

Wat vervelend voor je! Heb je al eens een seksuoloog overwogen?

[dusman]

Ik ben bij huisarts en sexuoloog geweest. Huisarts schreef viagra voor, sexuoloog verwees me naar een website waar de (zelfde) oefeningen van Weisfelt opstaan en maakte me attent op mijn leeftijd. Ik waak ervoor om bij de sexuoloog over bdsm te praten, heb ik slechte ervaringen mee. Dit pad laat ik voorlopig dus nog even liggen, eerst wat meer info en ervaringen van anderen hieromtrent.

[Zeddicul]

herkenbaar idd.
zit zelf in dezelfde leeftijd en wij zijn nog niet zo heel lang met bdsm bezig. heb de erectie problemen zelf al een enkel jaar en idd daar helpt viagra wel voor (cialis werkt trager maar ook langer btw. )
er zijn idd periodes dat het spel op een laag pitje staat, vaak door vermoeidheid (zowel geestelijk als lichamelijk).
wat wij gemerkt hebben dat met name afwisseling goed doet aan het hele seksleven, er wordt niet alleen 's morgens al besloten om 's avonds te spelen maar ook gewoon vanille wordt vaker dan voorheen gewoon ingeplant, gevolg is dat er dan naar toe geleefd wordt en het dan allemaal makkelijker gaat.
af en toe een sms met seksueel getinte gedachte doet ons ernaartoe leven.
Ik moet wel eerlijk bekennen dat ik soms het gevoel heb op het libido van mijn vrouw mee te liften maar dat geeft niets het gaat om het samen intiem zijn lijkt me.

[Gilraen^]

Mijn vriend wist te vertellen dat er in Belgie een arts moest zijn die zich bezigheid met hormonen hiervoor. Bepaalde hormonen veranderen blijkbaar en die man brengt die hormonen dan weer in een balans van toen je iets jonger was dan 45-50jaar.

Hij wist de naam niet direct. Ik heb wel een linkje met wat meer uitleg gevonden.
Weet niet of hormonen hetgeen is waar je mee wilt rotzooien...

http://50plusje.blogspot.be/2012/01/and ... ouder.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[Gilraen^]

blijkbaar ook meer plantaardig middel, weer geen idee of het werkt:
http://www.bachbloesemadvies.nl/infohoe ... t-maca.htm" onclick="window.open(this.href);return false;

[eireann]

Hoi Dus man, hier geen ervaring, maar tof dat je er een topic over opent, ik hoop dat je een oplossing vindt die voor je werkt!

[Ravelijne]

Dat van die mijlpaal en trots herken ik, had ik dit jaar met 40. Toch al zo lang uitgehouden.

Ik vroeg me af, omdat je Dom-gevoel eerst wel gewoon door bleef lopen, of het misschien niet gelinkt is aan elkaar? Dom-dips (of BDSM-dips) zijn voor meer mensen wel herkenbaar, denk ik. Het gaat bij de meeste mensen wel in een golfpatroon, denk ik. Vaak vanwege stress of teveel aan je hoofd hebben, soms gewoon zomaar. Zou het ook een 'gewone' dip kunnen zijn?

Of misschien is het wel soort van gelinkt, maar meer indirect. Misschien dat je minder energie hebt in het algemeen? Dat is ook een beruchte BDSM-killer, ongeacht leeftijd. Als dat speelt zou je kunnen kijken waar je je vitaler van gaat voelen, bijvoorbeeld 's ochtends een stuk wandelen. Dat is misschien niet zo heel moeilijk in te passen in je bezigheden en geeft je lijf aan het begin van de dag een goeie impuls om tegelijk te ontspannen en te activeren waardoor je over de hele dag meer energie hebt. Of bijvoorbeeld eens kijken naar je eetpatroon, misschien heeft je lijf in deze fase andere behoeftes aan voedingsstoffen dan je gewend bent (bijvoorbeeld meer vitamines/mineralen/essentiële vetzuren/eiwitten).

Ik hoop dat je gauw iets vind wat voor je werkt!

[dusman]

beste mensen, bedankt voor de reactie's en de tips en links

Wat ik tot nu toe gedaan heb is:
er over praten met mijn partner
(zij gaat mee oefenen, aanpassen en experimenteren)
me voorgenomen zoveel mogelijk vunzige gedachten te hebben
spelmomenten inplannen, bedenken en voorbereiden
bij mezelf zoeken naar faal gevoelens en die laten
me er niet zo druk over maken: het is zoals het is
lekker accepteren dat ik ouder wordt en er uit halen wat er wel is
in plaats van me druk maken om wat er niet meer is

en het lijkt er op dat vooral stress, het niet ontspannen, de grote boosdoener is
de andere factoren, zoals leeftijd en oestrogeen spelen natuurlijk, maar de stress in combi met faal gevoelens is denk ik de grootste killer

een leuke tip uit de oude doos die goed werkt op korte termijn is het koelen van mijn ballen met ijskoud water

groet

[Lil]

me voorgenomen zoveel mogelijk vunzige gedachten te hebben

Altijd een goed voornemen!
Verder, goed bezig

[Janice]

je kan hop proberen. Een orthomoluculaire arts kan met jou kijken naar de beste dosering.dit verhoogt flink je libido als je dat als man zijnde gebruikt.

[dusman]

uhhhhhh.....

Al bij de oude Babyloniërs en Egyptenaren werd hop als geurende plant gebruikt voor het maken van bier. De jonge scheuten van de hop werden al als groente gebruikt door de Romeinen. Hop was geliefd bij monniken vanwege de libidoverlagende werking ervan bij mannen. Bij vrouwen werkt hop juist libidoverhogend omdat het vrouwelijke hormonen (fyto-oestrogeen) bevat. Hoppluksters kregen last van vervroegde menstruatie en mannen kregen soms last van de groei van de borstklier en afname van libido.

Van http://www.kruidenkorf.nl/index.php?opt ... &Itemid=15

[Crownless]

Ballen koelen met ijskoud water werkt toch weer erectie ehm... killing?

Ik weet van mezelf wanneer ik stress heb, mijn bdsm-behoefte ook eneens drastisch keldert. Maar voor mij is bdsm ook meer verwoven met seksualiteit en sensualiteit.

Overigens, inhakend op Zeddicul die zegt het gevoel te hebben mee te liften op het libido van zijn vrouw, ik heb zelf wel dat het hebben van seks ook weer zin in meer seks opwekt. Daarom gaat het bij mij in golven. Ik ben niet van de standaard 2,3 keer in de week seks, dan weer een week of twee, drie, vier... boel niet, dan weer een paar weken 3 of 4 keer, dan weer niet... Ik vind het prima zo eigenlijk.

Maar ik heb nog geen hormoonveranderingen door ouder worden, dus erg veel kan ik er niet over zeggen. Wel dat het vaak lastig is om over seksuele problemen te praten (ik had zelf zo rond mijn 20ste last van pijn bij het vrijen) en dat het bij mij wel echt veel impact had op het mezelf-vrouw-voelen toen ik niet eens meer gewoon seks kon hebben. Ik vind het dus echt knap en fijn dat je je probleem deelt hier.

[Janice]

het werkt alleen libidoverlagend in grote hoeveelheden.Ik heb zelf een te hoog libido en zou eht een heleboel in moeten nemen, omdat ik anders een libidoverhogend effect heeft ;-)

[artemis]

Hop kom ik in mijn protocollen niet tegen trouwens
Wel dat het mogelijk door stress en psychische problemen veroorzaakt word.
Wat ik wel tegen kom aan stoffen: panax gingseng, maca, zink en l-carnitine.
En vermijd alcohol en stress. Voor de hormoonaanmaak zou je misschien wat meer eiwitten kunnen eten.