Wandering Spirits Forum

gister gezwommen, kwamen prompt in t seniorenuur terecht. Seniorenzwemmen betekent blijkbaar t zelfde als breeduit, heel langzaam zwemmen, bang om t haar nat te laten worden en vooral veel blijven praten met je buurvrouw. Op zch wel blij dat ik tenminste ergens nog niet bij de senioren hoor, maar na paar baantjes zwemmen toch maar gaan poedelen in t warme water, want ik kon niet redelijk zwemmen en de senioren vonden mij maar eng geloof ik. Gister ging t nog vrij goed na t zwemmen met mn enkel, vandaag n stuk minder Toch wel mn rondje stad gelopen en verder rustig aan gedaan.

Na t weekend naar de sportschool en even een ander moment zoeken om te zwemmen

skaoot schreef:Oeh goed idee! maar ik ben momenteel nog behoorlijk amateur renner he die stukjes van 4 minuten vind ik nu al heel wat haha

Boeien, zo begint iedereen toch? Kan ik ook eens lekker rustig aan doen.

Zo kun je het ook bekijken.

Vandaag les 13 gehad, 5 minuten rennen, I did it. Maar het kostte veel moeite vandaag, iets met gisteravond Domtoren beklimmen vermoed ik... Maar toch gedaan!

ik ga niet meer wachten, mn tas staat klaar, buuf kan weer niet mee, heel geldige redenen hoor, maar ik ga niet langer wachten. Ik ga! in mijn uppie naar de sportschool!! mn enkels willen allebei absoluut niet meewerken vandaag, maar ook weer een excuus voor mezelf verzinnen zorgt dat ik nooit in de sportschool kom. Ik ga! tot straks!

Hoe ging het phedre? En hoe gaat het met de andere renners?
Vandaag les 16. Dacht ff dat ik paar lessen te ver was, ineens stuk zwaarder: ipv. 4 rennen, 3 lopen, 5 rennen, 4 lopen, 5 rennen, 4 lopen, 4 rennen en uitlopen, werd het ineens 5 rennen, 2 lopen, 7 rennen, 2 lopen, 7 rennen, 2 lopen, 5 rennen, en uitlopen. Dat was steeds snel op adem komen! Maar het is gelukt! Go us!
Misschien doe ik wel mee aan de vestingloop eind mei.

er was niemand om de toestellen uit te leggen,.. of in ieder geval.. de computers die er aan gekoppeld zitten om die apparaten aan de gang te krijgen op de manier zoals ik ongeveer wil, dus heb niet zo heel erg veel gedaan, volgende week een keer smorgens langs, dan is er wel altijd iemand aanwezig.

zwemtest gedaan... oa 25m polocrawl zwemmen .. in 35 seconden, 40+ mag t in 40 seconden...

aced it in 20.
HA!

skaoot schreef:Hoe ging het phedre? En hoe gaat het met de andere renners?
Vandaag les 16. Dacht ff dat ik paar lessen te ver was, ineens stuk zwaarder: ipv. 4 rennen, 3 lopen, 5 rennen, 4 lopen, 5 rennen, 4 lopen, 4 rennen en uitlopen, werd het ineens 5 rennen, 2 lopen, 7 rennen, 2 lopen, 7 rennen, 2 lopen, 5 rennen, en uitlopen. Dat was steeds snel op adem komen! Maar het is gelukt! Go us!
Misschien doe ik wel mee aan de vestingloop eind mei.

Ja, doen! Evenementjes zijn leuk! Ik en piieter lopen ook, ik de 10 en hij de 15.

Ik heb vandaag 13,5 km gelopen. Onderweg gestopt bij Marijke voor een glas water omdat het toch een stuk warmer was dan gedacht, maar daarna ging het echt superlekker!!

Vandaag mijn programma op de sportschool weer aangepast. Weer een beenspieroefening er bij (wat ik al tijden niet kon) en bovendien hield ik het 5 minuten fietsen ook nog vol. Dat lijkt misschien wel niets voor een ander, maar ivm met mijn lies heb ik dat al tijden niet gekund.

Wat goed lotus! Hartstikke goed dat er vooruitgang in zit!

Wat super, Lotus! Fijn dat je zo tastbaar de vooruitgang merkt, nu.

En ik had vandaag, nadat ik al bijna 10 kilometer had gefietst (heen en terug naar het ziekenhuis) al even de gedachte om vandaag weer te gaan. Ik heb mezelf maar even vastgebonden, want zulke rare ideeen kunnen niet gezond zijn

Haha kon je dat maar in een potje bewaren ofzo he , voor als je een keer niet wil

Gisteren les 17 gedaan, ging best goed. Morgen 18. Schiet op! Over een maand zou ik 5km in ongeveer 30min moeten kunnen....raar idee

Vandaag 8 km gewandeld.