Wandering Spirits Forum

goed gedaan!

Knap! Gefeliciteerd.

Ik heb meer conditie dan een kneurknop!! :Static: En ik voel me op de sportschool best op m'n gemak.
Donderdag weer.

Goed bezig!! Heb je een schema op laten stellen of doe je lekker waar je zin in hebt?

Ik doe eerst een beetje waar ik zin in heb, groepslessen uitproberen enzo. Maar ik ga: Dinsdagavond, donderdagavond, zaterdagochtend, zondagochtend. Zal later nog wel fitness bij komen. Deze donderdag ook gesprek met hun afvalcoach

Klinkt goed Anne, succes!

Goed bezig Anne! En ook nog 4x in de week!!!! Petje af hoor, ik ben al blij als ik 1x in de week ga.

Ik wil sneller resultaat

Vandaag terug geweest naar de sportschool.

Waar ik de zumba echt leuk vond, vind ik Steps geen klap aan. De lerares had gelukkig gezegd dat ze het niet erg vond als ik de les niet zou afmaken omdat het niet bij iedereen past, dus daar heb ik gebruik van gemaakt. Al dat rondjes draaien op die verhoging was iets te ingewikkeld.

Daarna nog wel 15 minuten op de loopband en 15 op een ligfietsding, dus wel een uur bezig geweest.
En ik heb elke week een afspraak met de gezonder leven mevrouw, die heeft me gewogen incl vet% en dergelijke. Ik was daar Savonds het zelfde als gisterochtend thuis zonder kleren! Dus dat viel mee . En t is een leuke vrouw, die gaat een goede stok achter de deur zijn.

Dat klinkt veelbelovend Anne, wat fijn!

Zaterdagochtend bij mijn ouders gerend, fijne omgeving! Het ging zo goed dat we besloten door te rennen tot een stuk verder dan halverwege, maar door tot een leuk punt wat ik DomBosch wilde laten zien. Dan maar stuk meer terugwandelen nadat rennen klaar was. Waren best wat bergop stukjes, maar dat ging ook goed. Voelde best tof
En vandaag aan de laatste week van Start to Run begonnen, we hebben 3 km in 22 minuten gerend en toen 1 minuutje gelopen, en daarna nog 7 minuten gerend. Misschien had ik nog langer gekund, maar moest ernstig drinken en lukt met dit flesje niet echt tijdens het rennen Anders flesje regelen. Ik geloof echt dat we zometeen 30 minuten aan een stuk door kunnen! Awesomesauce!

Progress hooray!

Wat goed zeg!!!

Vandaag weer naar de sportschool geweest *Trots*

goed bezig!

last van m'n knie dus rennen even minder. morgen nog eens proberen...