Wandering Spirits Forum

Pff lig ik weer in mijn eigen bed, kan ik niet slapen

Vervelend Lotus! Kopje warme melk een idee? Met honing erbij is best lekker.

Hier is het ook weer raak

@anne Ik ken iemand met restless legs en die slikt daar magnesium (1500mg) voor, misschien zou dat je kunnen helpen?

Ik heb er vrij lang geen last van gehad en nu weer twee dagen achter elkaar.

Je bent meer gaan sporten, toch? Dan 'verbruik' je ook meer magnesium. Ik zag dat er research naar magnesium & RLS gedaan is, zit misschien wel wat in, dus.

Ik heb juist het idee dat het nu komt omdat ik minder heb gesport deze week... Magnesium/ijzer klopt wel

En dat was weer bijna de nacht voorbij zonder slaap met temazepam op.... hopelijk zometeen nog even slapen maar over 2 uur start de werkdag weer. Zo leuk om nog middennacht smsjes over ruzie te krijgen....

zaltnietweerdoen

Dat is heel lief van je

Wie kent dit? Ik was om negen uur al hartstikke moe. Op tijd mijn bedje in gedoken. Kan ik verdorie niet slapen! Grmbl!

Vaak als ik moe ben ga ik meer piekeren enzo, ik zet dan altijd een youtubefilmpje aan op mn tablet waar ik naar kan luisteren (soort radio/podcast achtig iets van een half uur) en voor het half uur om is slaap ik. Het is bij mij de kunst om me afvte leiden van mn eigen gedachten en dan gaat t vanzelf.

Ik probeer meestal mediteren. Dat luit vaak ook. Maar gisteravond was het waarschijnlijk de koffie die ik na acht uur gedronken heb. Ik was moe maar mijn hartslag wilde maar niet zakken.

Een nacht na een stressvolle periode (was zelfs zondag mijn maandelijkse sm-uitje vDus natuurlijk: nu wakker. ergeten) en donderdagavond concert.

Iets met horrormonen Op kunnen staan om naar Holland te gaan? Nee!
Horen dat de zusje van je dinnetje na 9 jaar en 3 ifv pogingen vandaag bevallen is van een zoon <3
Maar ook muh voor mezelf. *Hele dag in bed blijft dan is het voor iedereen veilig*

Oh wat bijzonder voor dat zusje, na zo lang hopen...! Maar ik snap ook wel dat het jou raakt. Knuffel!!