Wandering Spirits Forum

Goed gedaan Anne!

Vorige week te druk met van alles maar 1x geweest.
En deze week kan ik niet vanwege mijn knie

Ik ben vorige week niet geweest en deze week maar heel even, ik kon het niet opbrengen. volgende week nog even proberen te gaan en dan nog net voor mijn vakantie. Ik heb trouwens wel vandaag een kleine 9 kilometer gefietst, dat vind ik ook al een aardig stukje (voor mijn doen en mijn omstandigheden tenminste)

gisteren weer alleen gerend en 4,5 km in 31:30 gedaan. Niet slecht voor na 3 dagen niet rennen en eerst gegeten hebben! (wel 1,5 gewacht ongeveer, maar rent toch anders). Ik ga die 5 km echt nog eens halen!

Vorige week 5 keer gesport en nog op zondag 27 km gefietst (wel rustig tempo) en vandaag BBB/Steps voor het eerst gedaan, was leuk! En daarna nog even krachttraining. Ik vind die groepslessen toch echt wel leuker dan cardio hoor. Cardio is zo saai.

Ik denk dat ik mijn sportschool abonnement ga opzeggen. Sporten is goed, maar het heeft echt geen prioriteit in mijn leven nu. Ik ben bezig met de glucose injecties en hoewel ik pas twee sessies heb gehad is het minder gevoelig nu. Ik denk dat ik over twee maanden klaar ben met die behandelingen en dan ga ik naar een fysio die gespecialiseerd is in hardlopen.

In de tussentijd zou het handig zijn als ik naar de sportschool ging. Maar ik vind het gewoon niet echt leuk. Ik sta daar een uur me uit te sloven op muziek en kijk constant op de klok, met het constante 'ik wil weg'-gevoel.

Ik wou dat ik een sport had waarvan ik niet constant dacht 'ik wil niet, ik wil weg'. En tuurlijk, als ik dan klaar ben was het ergens toch wel lekker en ben ik ook wel trots. Maar het is zo'n gevecht elke keer. Ik ben het beu.

En ik ben ook bang dat ik als ik dan kan hardlopen, ik het heb zitten ophemelen in mijn hoofd en het helemaal niet zo leuk meer is. Muh.

Gezond zijn is maar moeilijk.

Tof dat de injecties werken! Lijkt me inderdaad een stuk fijner om je te richten op dingen waar je enthousiaster over bent. Misschien dat je ondertussen andere dingen kunt doen? Hardlooproutes scouten in wandeltempo of zo?

Hopelijk wordt het beter voor je Crownless en gaat het weer lukken om te gaan hardlopen. Knufff!

Ik ga vandaag na bijna 3 weken weer eens sporten. Uurtje cardio
Voorzichtig aan want de uitslag van mijn knie na mijn val is niet goed.
Wordt t.z.t. een kijkoperatie, dus nu nog profiteren zolang het nog gaat...

Jeetje dat is mooi balen shraddah!

Dank je Anne!
Ik heb 5 jaar intensief salsa/merengue gedanst. Mijn knieschijf der uit gedanst en dan nog een paar keer flink gevallen op die knie én nog eens overgewicht doet het allemaal niet goed natuurlijk. Komt vast goed.

Het sporten is goed gegaan!
Een paar tellen voelde ik mijn kniebanden, raar want deze zouden intact zijn, en toen ging het weg.
30 minuten gefietst en 40 minuten crosstrainen

Balen van je knie zeg shraddah, maar fijn dat het vanvaond wel goed ging!
Ik heb vanavond Zumba gedaan. Het was echt superrrr heet maar wel leuk

Als ze niet intact waren, voelde je ze inderdaad niet meer . Maar goed dat maakt het nog niet leuk om ze wel te voelen! Fijn dat het goed ging!

Gisteren 5 km gerend in 36 minuten! 5 km!

Geen zin om te gaan sporten, maar ga mezelf nu er wel heen schoppen.
Wie schopt er mee? Dank u.

Schop!

Hups hups! Mag je mij morgen schoppen