Wandering Spirits Forum

Jamaar, jamaar, bij die verhouding hoef je helemaal niet af te vallen, volgens het voedingscentrum iig Dan zit je middenin het groene! (ik iig wel, met precies dezelfde verhouding)

*niet je iets wil verbieden natuurlijk, maar zich dan zelf ook min of meer verplicht voelt wat af te vallen*

Haha Jezebel, nee hoeft niet maar mijn broeken van 2011 zeggen van wel

ik schrok al, maar als je broeken het zeggen, okee dan Succes!

Low carb, ik ken het Justus. Heb het nog niet zelf geprobeerd, maar wil het eerst op deze manier proberen. En die manier is gezond eten en meer bewegen oftewel een gezonde levenswijze onwikkelen. Op die manier wil ik mijn leefgewoonte veranderen en zo definief afvallen. En dat honger gevoel de eerste week dat neem ik voor lief. Is voor een groot gedeelte psychische, ben de hele dag bezig met eten. Wat eet ik wanneer en hoe laat eet ik dan weer.
Ga het gewoon doe en zie wel hoe lang ik er over doe.

*zich ook weer even hier meldt*

Ik ben iets de fanatiek geweest met de decembermaand en de feestdagen. Die wijzer die de laatste maanden zo mooi onder de 70kg verscheen om de weegschaal schuift daar nu weer voorbij.... Stom, stom, stom, ik was er zelf bij met alle snoepgoed, oliebollen en lekkere dingen.

Dus nu maar weer netjes opletten, gewoon gezond eten. Nu er geen feestdagen meer zijn geen excuses meer om niet te sporten.... Hoop toch in een maandje of 2 weer onder die 70 te zitten hoor! Dan voel ik mij ook net iets prettiger....

2 maanden moet zeker lukken toch nijntje?

Ik heb vandaag 1 uur en 40 minuutjes baantjes gezwommen, wel 5 minuten pauze tussen, en hoop voor eind januari een kilo of twee/drie kwijt te raken.

In het nieuwe jaar ga ik de ingeslagen weg gewoon voortzetten.

Vanmorgen na de feestdagen voor het eerst weer op de weegschaal gaan staan
Tot mijn grote verbazing ben ik tijdens de feestdagen niks aangekomen maar zelfs 0,3 kg afgevallen

Nog 1.7 kg moet ik kwijt voor mijn eerste doel te behalen.. dan staat de teller op -25 kg
En ik wil er het liefst nog 20 kg kwijt

En nu ook echt erbij gaan sporten....

Ik had al heel lang de weegschaal niet meer gezien. We zijn er van de week op gaan staan, en ik ben nogal geschrokken van mijn gewicht. Dus deze keer een serieuzere stap. Samen (dus niet ieder) gaan we proberen er 25 kg af te krijgen dit jaar.

Ik hoop op wonderen komende maanden. Gestopt met de dik-maak-medicijnen. Hopelijk valt alle overtollige tippi er nu gewoon af. Zoals een paar jaar geleden.

Zelfs mn oma vond me dikkig!

En bedankt oma.... sommige dingen HOEF je toch niet te zeggen?

Hoop dat het stoppen veel helpt tippi!

En toch vond ik dat niet! Ik vond dat je er goed uitzag de laatste keer dat ik je zag.
Ja, meer tippi dan eerst, maar ik vond dat niet per definitie iets slechts ofzo!

En dan daarbij, je bent gewoon mooi! Punt.

Dat is lief juffie. Bite zegt dat ook steeds. Maar ik ben bijna 1/3 van mm gewicht aangekomen... Het voelt gewoon naar. Voel me lelijk en dik.

juffie schreef:
En dan daarbij, je bent gewoon mooi! Punt.

Precies, dat!!

Tigerlily schreef:In het nieuwe jaar ga ik de ingeslagen weg gewoon voortzetten.
nog wat geblaat wat er tussen stond van mezelf

En nu ook echt erbij gaan sporten....

Weet niet of het hier moet of in een ander topic...

Heb me net ingeschreven bij de fitness,

kan vanaf morgen gaan sporten dus ....

Goed bezig!