Wandering Spirits Forum

WOw, knap hoor, zo snel, Cera!

Ik ben afgelopen week alleen maar 3 ons aangekomen. Terwijl ik me wel heel goed aan het dieet gehouden heb. Deze week hopelijk beter.
Maar ik ben alsnog blij, want ik heb wel een kledingmaat kleiner, en nu pas ik eindeiljk in die leuke jurkjes van Steps! Had er eentje besteld, uit de uitverkoop ook nog!, en die kwam net binnen, en hij past! WOEI!!

Go Cera, en go tessie!

Ik ben ook aan het afvallen. Met iets wat ik nooit gedacht had, maar met maaltijdvervangende shakes en recepten die weinig calorieën bevatten.

Ik eet nu twee maal daags een kwart liter joghurt met een schepje 'hier zit alles in'-poeder van de Aldi (de keuze is reuze, choco of aardbei). En 's avonds kook ik dus een recept wat 'mager' is. En das keilekker, want dan probeer ik iets nieuws en het is best wel vers allemaal. En aangezien ik een semi-fatsoenlijk koksmes heb gekocht (van de Ikea) is het snij- en voorbereidwerk minder werk en makkelijker. En verder drink ik light en laat ik chips en nootjes staan. Maar ik mag wel zoveel fruit van mezelf als ik wil.

Ik ben afgelopen week begonnen en een kilo kwijt. Ondanks de sushi op dinsdag (maar ik bestelde maar een tempura gerechtje en at beduidend minder dan normaal). Volgende week zal wel minder zijn, met een barbecue zaterdag (maar ik liet de o zo lekkere kartoffelsalat staan, go me! En het was ook geen 'vreet je rond' barbecue qua inkopen, dus yay) en wijn die ik erbij dronk...

Aankomend weekend een weekend weg met de schoonfamilie. Man, dat gaat slopend zijn! Ik durf de poedertjes niet mee te nemen uit angst voor commentaar (ik durf het hier al haast niet) en ik heb er geen zin in, dus ik zal wel aan de wijn gaan daar. Pfff. Misschien dat ik de lunch ermee vervang.

Maar ik voel me goed. Mijn buik voelt rustiger ofzo. Ook al zie ik niet echt verschil (duh, een kilo), het voelt lekker. Misschien ook wel omdat ik gezonder eet zo, of misschien dat de beperkte hoeveelheid vet goed doet. Dunno. Maar ik kan dit!

Nu wil ik mezelf wel naar de sportschool schoppen, afvallen zonder bewegen vind ik zo nep ofzo. Maar de motivatie nog niet gevonden. Wilde tegelijkertijd met Bryan de deur uit om te gaan sporten na het ontbijt, maar er zijn smoesjes te over. En eigenlijk wil ik gewoon gaan hardlopen, maar dat mag ik pas weer als ik steunzooltjes heb. Die ik morgen laat aanmeten, dus hopelijk volgende week, of anders na de vakantie.

Ergens weet ik ook dat die kilo's er zo weer aan zijn, er komen nog twee festivals op mijn pad deze zomer (=cocktails! Ongezonde vette hap!) maar ik ga toch proberen dat tegen te gaan. Ik ga me geen alcohol ontzeggen, maar daarnaast water ipv frisdrank! Appels, komkommers en cherrytomaatjes mee! Een avond de ietwat minder vette wokmaaltijd. Broodje gezond ipv curryworst!

Moet kunnen allemaal. En sowieso kan ik na de vakantie weer gaan hardlopen. Want dan zijn mijn zooltjes zeker klaar.

Zucht. Waarom stijgt mijn behoefte aan vet en makkelijk eten als ik me kut voel? En gatverdamme, ik voelde me zo kut dat ik er fucking 18 kilo aan at. Muh. Ergens denk ik dat ik die er nooit meer af ga krijgen.

Je bent super goed bezig Crownless! En het begin is er al.

Ik ben ook bezig met afvallen. Gewoon door wat minder te snoepen en meer fruit en groente te eten. Het gaat langzaam maar ik ben al 4 kg kwijt.

Nou vond René dat ik dit bericht moest lezen en wilde hij wel meehelpen... in het kader van support volgens hem... geen bijbedoelingen zei hij er nog bij. Waarom geloof ik hem nou niet?

SM'en werkt ook goed, zeg dat maar tegen René, als hij toch graag wil helpen

Ik was na het D's United weekend spontaan 3kg kwijt. Weet alleen niet of dat voor allebei de kanten geldt.

Je hoeft toch niet persé seks met hem te hebben? Laat hem maar toekijken terwijl je zegt 'wel blijven kijken, is voor het goede doel?'. En als hij niet kijkt hem beschuldigen van 'wil jij geen slankere vrouw dan?'.

Of nog beter, laat hem je aanmoedigen in zo'n schattig cheerleaderpakje. Lachen verbrandt ook calorieën, de combi van seks en (uit)lachen werkt vast dubbel zo goed.

De mogelijkheden tot backfire zijn zowat eindeloos!

Crownless schreef:Je hoeft toch niet persé seks met hem te hebben? Laat hem maar toekijken terwijl je zegt 'wel blijven kijken, is voor het goede doel?'.

Nou is dit voor rene natuurlijk absoluut geen straf. Dus in dat geval is het niet echt backfire.

Anders was het toch niet consensual?

En zou hij heel stiekem niet toch dat artikel hebben gegeven omdat hij zelf wil?

Crownless schreef:En zou hij heel stiekem niet toch dat artikel hebben gegeven omdat hij zelf wil?

Hij heeft het vooral gegeven in het kader van een running gag tussen ons. Waarbij hij me al jaren probeert te overtuigen om eens eindelijk seks met hem te hebben. En anders met iemand anders waarbij hij toekijkt.

Ok, dit is raar; maandag was er pondje af, en sinds maandag weer 0.9 . Dat is wel erg veel, want zo hard doe ik m'n best nou ook weer niet. Ik vermoed dat het komt door m'n cyclus of vocht of zo.

Was nog steeds leuk om te zien op de weegschaal, dat dan weer wel

Ah, ik snap m

@eiranne, daarom wordt toch altijd gezegd dat je niet dagelijks moet wegen?

@ eireann: Het is helemaal niet vreemd dat je in het begin snel en veel afvalt. Dit heeft inderdaad voornamelijk met vochtafdrijving te maken. In twee dagen tijd was ik bijvoorbeeld 1,8 kilo afgevallen bij aanvang van mijn nieuwe gezonde levensstijl. In het begin stond ik dan ook bijna dagelijks op de weegschaal. Het was te leuk en ging te goed om het dagelijkse juichmoment te kunnen weerstaan. Nu probeer ik me bewust minder vaak te wegen omdat ik weet dat het langzamer gaat en per dag kan fluctueren, ook naar de negatieve kant. Maar voor nu sta ik op min 13 kilo. Maandag ga ik me weer wegen.

Het schommelt inderdaad een beetje.

Ik kan het echt niet laten om niet elke ochtend op de weegschaal te springen, maar ik kan dan ook prima accepteren dat het soms een paar onsjes omhoog gaat, daar schiet ik niet meteen van in de stress. Vanochtend was ik ruim een halve kilo lichter dan gisteren, morgen zal er wel weer een klein beetje bij zitten, en anders overmorgen. Als het over de weken maar omlaag gaat uiteindelijk.

Maar tot nu toe gaat het hier dus goed!