Wandering Spirits Forum

Ik ben niet gegaan. Vanochtend woog ik 3 ons minder dan vorige week in de ochtend. Maar ik had zó mijn dag niet, ik had geen zin om naar die cursus te gaan.

Weer wezen sporten! op eind nog ff 15 minuten op crosstrainer, was even doorbijten, wilde er 3 keer mee stoppen, maar toch de 15 minuten volgemaakt! En ik heb mezelf een roeiplan bedacht

@juffie: Is dat wat, Zumba? Ze hebben op mijn sportschool ook groepslessen, waaronder zumba, maar ik zie mezelf daar dan vooral enorm staan prutsen en niet meekomen met de rest. Dat idee. Moet nog even drempel over voor groepsdingen

En vandaag verantwoord komkommerschijfjes mee als ochtendknabbel op werk. En smiddags eerst een mueslibol en toen gewacht of ik nog wel echt honger had, i.p.v. er standaard meteen 2 op te eten.

@Guardian Ben je ook! Maar ik heb ergens ineens een sportgen bij mezelf ontdekt waarvan ik ook niet wist dat ik het had!
Sterker nog, ik had een pesthekel aan alles dat maar leek op sporten en bewegen. Maar goed, ik heb sinds vorige week woensdag 5x gesport. Kijken of ik dit ook ga volhouden en niet na een paar weken afhaak...

So dat so good en alles dat ik nu doe is sowieso winst!

@skaoot: de zumba is hier in het dorp een week of 6 geleden gestart, we waren dus allemaal nieuw en kneuzen. Maar nu zijn we langzaam best goed en snel aan het worden. We krijgen het steeds beter onder de knie. Ik vind het wel erg leuk. De eerste keer ging onze 'juf' iets te hard van stapel, maar de week erna ging het een stuk rustiger aan qua hoe snel ze door de pasjes en stukjes ging.

Vanavond konden we er al 4 zo achter elkaar.

Ook op de sportschool houden ze erg goed rekening met het feit dat ik net ben begonnen én dat ik fibromyalgie heb. En wat ook helpt, in januari is mijn sportschool met een actie gestart waardoor er veel mensen net gestart zijn en ik dus niet de enige nieuwe met een groepsles ben.

Ik was al trots op m'n 4 bewegingspunten van het lopen naar bussen (en rennen voor eentje omdat ik 'm zou missen) . Maar go juffie, vet goed man!

Moet je ook trots op zijn Sabrina! Goed gedaan! Bedenkt me dat ik nog 2 bewegingspunten in moet voeren voor vandaag.

Ik ben echt onder de indruk van jouw sportprestaties juffie, ik herinner me nog wat een grafhekel jij had aan bewegen (net als ik ).

Vanavond bij de tv lekker zitten te knabbelen op rouwkost en een sausje op basis van yoghurt.

Ik bak de laatste tijd trouwens zelf koekjes, meestal biscotti waarbij behalve in de noten geen vet wordt toegevoegd, alleen 3 eieren. Is volgens mij ook heel lekker met sinaasappelrasp en anijszaadjes, dus zonder de noten. Ik merk dat ik het dan veel makkelijker bij 1 koekje kan houden dan als ik andere koekjes eet.

Ook hartstikke goed, Anne en Sabrina! Super, toch maar mooi weer gedaan.

@Voleuse, ik sta ook versteld van mezelf!
Dit lijkt voor mij een beetje op toen ik stopte met roken. En nú is het afgelopen! En nú ga ik sporten! Ergens dat restje motivatie vandaan gehaald. Okee, en een goede aanbieding van de sportschool trok me over de streep, of eigenlijk deed Jerry dat. Die stond met telefoon en folder bij me: en nu bellen voor een afspraak... En het feit dat mijn nichtje er sport, enthousiast is en al dik 15 kg is afgevallen hielp ook.

En tot nu toe vind ik het ook gewoon *leuk*. Bizar!

Ik heb lekker gegeten... thais.. calorieenteller heb ik naar even thuis gelaten...

Zumba is ook erg leuk!

Zo woensdag is mijn weegdag en ik ben in deze eerste week 2,2 kilo afgevallen!!!!
Woooot!!!! Trots op mezelf.
Heb meteen wel 1 punt minder per dag te besteden (nog maar 27 punten over), maar gelukkig wel de 49 weekpunten.
Thanks hier voor de support, want het heeft me vorige week wel over de streep getrokken om het te gaan doen.

Wat goed Emmy!!!

Ik weeg ook weer een kilo minder dan vorige week

Ook een YEAH voor puppie!