Wandering Spirits Forum

Nee hoor, op een gegeven moment weet je wel hoe groot een portie is. Ik weeg ook lang niet alles meer af.

Ik zet ze dan als zelfaangrmaakt item in de app, dan weet ik dat het mijn portie is.

Net broccoli gegeten met 4 vissticks en couscous was lekker!

Nog drie punten over, vanavond lekker een warme choco.

Waarom weeg je dan elke dag je muesli en yoghurt, Jerry?

Alleen dingen als spaghetti en rijst weeg (of meet) ik altijd af. Anders heb ik steevast te veel of te weinig. Maar ontbijtgranen of melk voor de brinta niet. Al heb ik voor dat laatste een handige cheat door de klinknagels in mijn melkpannetje.

Ik kon vroeger ook nooit ontbijten en 'oefenen' heeft geholpen idd. Al is het in het begin maar een heel klein beetje, dat was uiteindelijk genoeg om mijn maag er aan te laten wennen eerder wakker te worden. Nu heb ik zelfs steevast op gezette tijden honger.

Goeie dag vandaag. Net de laatste drie punten opgemaakt aan een warme choco. Al een paar dagen m'n punten netjes op, nog maar 2 weekpunten opgemaakt, en elke dag 1 of 2 activiteitspunten erbij.

Ben nog steeds blij met ww vriendin vandaag zag dat ik ben afgevallen

Iedereen goed bezig zeg!

Ik ben ook goe bezig, vandaag met zumba gestart en me aangemeld bij de badmintonclub yayyy kheb er zin in

Zaterdag is mijn weegdag ben benieuwt.

dan moet je niet de wekker op 18.00 zetten als je om 20.00 uur wakker wilt worden van tukkie op de bank, om om 20.30 in het zwembad te liggen, dan gaat de wekker niet op tijd af Om 20.15 wakker worden is dan niet meer op tijd om dat nog te redden. BALEN

Ik heb me vol gepropt met sushi. :$ Is er ergens een overzicht hoeveel kcal per soort sushi ongeveer zit? :p

aaaahw volgende keer beter toch phedre?

Van sushi weet ik niks vode..

Ik snap wel dat je elke dag je muesli weegt als je probeert een bepaalde hoeveelheid te eten. Onze poes is ook op dieet (t beest wordt heel snel erg dik, heel zielig), we wegen haar brokjes ook af. Als we dat een tijdje niet doen dan worden die bakjes al heel snel steeds voller, je denkt dat je de hoeveelheid wel uit je hoofd weet maar dan kijk je in het bakje en dan denk je, het lijkt zo weinig, daz vast nog niet genoeg, nog een beetje. En de volgende dag nog een beetje voller, en nog voller, en nog voller... zonder weegschaal zouden die porties echt al snel x anderhalf of x2 gaan zonder dat ik door heb dat ik iets aan de porties verander. Als anderen dat met hun eigen muesli ook hebben..

Nog even over ontbijt. Ik kreeg vroeger thuis altijd lu crackers als ontbijt en toen ik een paar jaar geleden besloot dat ik 's ochtends weer moest gaan ontbijten ben ik uiteindelijk toch weer op die crackers terecht gekomen. Een boterham lukt me niet een bakje yoghurt is soms te doen maar de crackers vullen wel maar liggen niet zo zwaar op de maag als een boterham. Ik voel me ook echt minder fit als ik niet ontbijt. Ik heb wel moeite met avondeten. Ik heb een hekel aan koken en kan/kon die maaltijd dus rustig overslaan, zonder 's avonds te gaan snaaien. Afvallen ging best goed in de tijd dat ik niet at 's avonds maar Heerscher was het daar niet zo mee eens dus ik probeer wel elke avond te koken tegenwoordig. Of in ieder geval iets te eten. En merk ook dat ik tegenwoordig honger heb 's avonds. Tis wel moeilijker om niet weer veel aan te komen.

OCD.
Maar ook wat Pluu schrijft.
Daarbij, vloeistoffen en vaste dingen bestaande uit kleine stukjes zijn nog redelijk constant van volume per gewicht, maar ook alleen maar in bakjes die smal genoeg zijn. Hoe kleiner de diameter hoe preciezer je kan meten. Maar mijn bak of bord heeft een grote diameter, en de muesli heeft grote brokken, waardoor je er zo 5-10 gram naast zit. De yoghurt daarna is ook niet af te lezen. Ik heb het ook zo berekend dat er precies 12 porties uit een pak muesli kunnen, en 4 porties uit een pak yoghurt. Dan hoef ik ook niet een restje Perzik met een nieuw pak Bosvruchten te mengen.

Zet voor de gein je bakje weer eens op de weegschaal (nadat je het al gevuld hebt) en kijk hoe goed of slecht je het hebt gedaan.

Oh! Cracottes lust ik ook! Nu nog iets bedenken voor er op, meestal heb ik hagelslag, vlokken of kaas. Allemaal veel punten

Kruidenboter of roomkaas, dat is lekker op cracotte. Maar geen idee hoeveel punten dat heeft.