Wandering Spirits Forum

Leuke lijn om te zien he Guardian?

OMG! Ik heb vandaag 60 punten gebruikt! 60! Bijna m'n hele week extra al weg. En weet je wat erg is? Vroeger at ik meerdere dagen in de week zoveel/ zo slecht...

Was wel erg lekker, dat wel Morgen wat extra bewegen...

Zeker een leuke lijn om te zien
Leuk is ook om een link te kunnen leggen tussen het dagelijkse doen en laten en het aankomen/afvallen/gelijk blijven.

60 punten? Hoe heb je dat wel niet gedaan Anne?
Misschien kan je nog wat extra punten verdienen door het fietsen voor roamler opdrachten.

10 punten voor ontbijt, een heel uitgebreide lunch, EN een macdonalds als avondeten.... Zal t niet meer doen deze week

Wauw! Maar aan de andere kant goed om te zien. Want nu weet je weer beter hoe je kunt verbeteren. Af en toe zondigen hoeft ook geen ramp te zijn. Zolang het maar de uitzondering blijft.

Ik ga zo aan een glaasje wijn. Ga 9 punten uit mijn weekextra gebruiken vandaag. Al had ik afgelopen week uiteindelijk er nog 17 over.

Had vorige week ook 25 weekpunten en 10 beweegpunten over.

Ik zit op Schiphol een broodje te eten ipv iets van de Burger King!

Go Chell, dat is karakter

goed bezig allemaal. En ook leuk dat je nu realiseer wat je vroeger minder goed deed Anne. Af en toe uit de band springen moet ook kunnen, dat houdt het ook makkelijker vol te houden. Zolang het maar een uitzondering blijft.

Voor mij was er vandaag weer 0,8 kilo er af. Weliswaar in 2 weken, maar toch..... Het is er wel weer af en nog 3 ons en ik zit op mijn eerste 5% die er af is.

Ik ben gestopt.... Het lukt me gewoon niet. Te moe nog te weinig ritme, en een van de redenen waarom ik 's nachts slecht slaap: Ik zit te malen waarom het niet gelukt is, en hoe ik het de volgende dag ga doen.

Natuurlijk ga ik wel door met normaal eten en sporten. Maar hoe minder ik van mezelf mag eten, hoe meer vreetbuien ik heb. Dus doe maar wel ff eten en niet meer alles bijhouden. Ondertussen lees ik van alle vorderingen hier en blijf aangehaakt, voor als ik spontaan toch de geest krijg.

Klinkt verstandig Madeleine, als je kop er niet bij is is het dubbel zo lastig!

*cheeren komt voor alle afvallers*
Klinkt als een verstandig besluit Madeleine! Als lijnen leidt tot vreetbuien dan werkt het toch niet, of alleen maar de verkeerde kant op...

Vandaag schouderkarbonade op het menu. Zo af en toe ga ik dat toe laten
Helaasch staat dat niet in het boodschappenlijst van België..
Zou iemand dat kunnen opzoeken voor mij in de Nederlandselijst?

Uit mijn hoofd voor 100 gram 7 of 8 punten.

Idd, bereid 8 punten voor 100 Gr., rauw 5 voor 100 Gr.