Wandering Spirits Forum

Ik heb maar vast 26 punten neergezet voor uit eten vanavond. Da's voor mij heel veel. Maar ik had m'n hele week extra nog niet gebruikt.

Ik zal inderdaad even moeten kijken anne
Dank je wel Emmy! En -4,8 is ook yay!

Dit is de melding die ik heb gekregen;
Let op: Natuurlijk ben je blij met je goede resultaten, maar momenteel val je sneller af dan geadviseerd wordt. Het kan gezondheidsrisico's met zich meebrengen wanneer je gedurende een maand wekelijks meer dan 1 kilo afvalt. Zo kun je last krijgen van hartritmestoornissen, bloedarmoede en spierafbraak. Wil je meer weten, informeer dan bij je arts.

Pffft denk ik dan

In mijn 3e week had ik mijn regels en dan weet ik dat ik ± 1 kilo zwaarder ben.
Wellicht als ik vorige week niet +0,5 had ingevuld had ik de melding niet gekregen.
Ik denk dat ik maar in het vervolg tijdens mijn regels gewoon het gewicht van daarvoor ga invullen.
En me denk ik ook even melden bij de huisarts ofzo. Ik kook gewoon met roomboter, das gewoonte in Vlaanderen doch wel veel minder en gewogen.
Ook gebruik ik gewoon suiker, snoep dagelijks iets en weeg alles af. Mja voorheen kon ik de hele dag door eten en snoepen en echt onwijs veel nu is dat dus niet meer. Denk dat ik gewoon mijn extra weekpunten moet gaan inplannen want ik vrees enorm voor een plateau die bij -10 kilo altijd komt

Ow en anne vanaaf alleen water voor jou nog

Pfff weekends zijn echt funest voor mijn dieet. Doordeweeks gaat het prima met ritme en werk maar in het weekend ben ik meestal ergens heen en slaap ik niet thuis en dan is het al een een stuk moeilijker om gezond te blijven. Het zou simpel moeten zijn maar die zelfdiscipline is gewoon foetsie dan. :p

Ik eet ook vaak sushi nu maar nooit meer dan 1x per week en drink daar enkel water of ongezoete thee bij, geen idee of dat heel veel invloed heeft. Kan me voorstellen van wel.

Heul errug herkenbaar vode
Mja mijn liefje wil ook wel in het weekend 'normaal' eten dus dat doen we ook wel alleen ik weeg alles gewoon wel steeds af

Ik geef er voor vandaag even de brui aan, ga niks meer invoeren, broodjes knakworst met mayo eten en voor straks heb ik bokkepootjes! Kan me niet meer voorstellen dat ik voorheen elke dag zo at! Heb voor de rest van de week vast 4 soorten groenten in huis!

Lekker anne!
Oeh en bokkepootjes! Damn die zijn echt lekker!

*loert naar de bokkepootjes van anne*

Het elke dag consequent je maaltijden invoeren lijkt mij best wel moeilijk. Ik ben niet zo van de regelmaat. Maar als je dat niet doet, dan weet je ook niet precies wat je die dag nog allemaal mag eten natuurlijk.

Ik ben nog steeds elke keer verbaasd, als ik in de bus op zo'n 1 persoons stoeltje ga zitten, dat ik er gewoon makkelijk tussen pas, en niet meer half klem zit.

eireann schreef:Kan me niet meer voorstellen dat ik voorheen elke dag zo at!

Dat lijkt me een goede zaak, dat je je dat niet meer kunt voorstellen. Klinkt als een redelijk permanent gewijzigde levensinstelling!

permanent misschien nog niet, maar op de goede weg. Morgen broccoli, wortel, prei, aardappelsoep maken. Ben benieuwd!

Wat grappig Tessie dat je daaraan moet wennen, terwijl het eigenlijk iets is om onwijs trots op te zijn. Dat is je gewoon gelukt

Yes! 98,7!

Al vrees ik volgende week want deze week veel minder gesport door omstandigheden. En een paar keer onregelmatig gegeten. Maar yay! Bijna 5 kilo eraf sinds het begin!

Wow, gefeliciteerd! High tea, here we come!

Er zitten ook gezonde en verantwoorde dingen tussen hoor
Maar ik heb ook gehoord dat Jerry weer zijn fudge meeneeemt

Goed hoor juffie!

En ik ben een dag later ook super blij met mijn resultaat