Wandering Spirits Forum

Ik weeg mezelf elke dag en hou het ook bij in een grafiekje. Zag de afgelopen week de lijn aardig dalen gelukkig. Maar de borrelnootjes en de het bier van gisteren zag ik dus meteen vanmorgen. Maar er zit een dalende lijn in en dat is fijn . En 1 keer per week mag ik een uitspatting hebben.

Even een vraagje: hebben jullie het ook continu koud? Even afgezien van de temperaturen buiten natuurlijk.
Maar sinds ik aan het afvallen ben, heb ik het enorm koud. Koude neus, koude vingers en de verwarming hoger of een warme trui aan, helpen daar helaas niet tegen.
Ik weet dat het bij afvallen hoort, maar ben benieuwd of er meer bij jullie er last van hebben.

ja, ik heb heb het ook vaker koud nu. Net alsof er wat "isolatie" verdwenen is. En nu ben ik altijd al wel een koukleum geweest maar nu is dat zelfs nog erger.

Ja!!!! Heb ik ook!

Ja, ik ook

Komt niet alleen doordat je nu minder isolatie hebt maar ook omdat je minder energie binnen krijgt, je eet immers minder dan je gewend was. Dan gaat je lijf eerst de basisbehoeften vervullen zoals ademen en hart. Je warm houden komt dan op een 2e plek te staan en dus heb je het vaker koud dan ander.

Ik heb het ook vaker koud, voor ik ging afvallen had ik het echt zelden koud.
Behalve dat ik in de winter wel altijd ijskoude handen, voeten en neus heb.

+ 0,2. Vorige week -0,2 dus ik sta al een week of twee stil. Ik ben ook al een week of twee niet goed aan het bijhouden, minder aan het bewegen en slechte keuzes aan het maken (soesjes, mergpijpjes, slecht avondeten, chocolade in de trein, twix)

Dus gelijk blijven is zo slecht nog niet. Maar ik ben stikjaloers op de dames die sneller gaan dan ik! Eens kijken of me dat kan motiveren

Vandaag weer Goed gaan noteren, ook de grenadine die ik over de dag drink tellen enzo. Hopelijk wordt het snel minder koud, ga ik weer lekker fietsen!

Hart onder je riem: ik sta ook stil. Ok, dat was de bedoeling van stabiliseren... Maar goed, stil staan is beter dan achteruit gaan!

Doet bij jullie de ww app ook moeilijk? Heb hem al geüpdatet, maar elke keer gedoe dat ie heel langzaam laadt en dat hij zegt geen internetverbinding te hebben, dat terwijl ik op de wifi zit.

Hij hangt wel vaak en dan kan ik een rapport sturen. Dat doe ik elke keer, zodat ze gek worden van al die rapporten en het (hoop ik dan...) gaan fixen. Maar geen meldingen over netwerk.

Balen anne dat je stilstaat! Hopelijk kun je de tempting minder goede keuzes weer een beetje minderen, dan ga je vast ook weer omlaag.

Voor mij vandaag -0,5kg, dus nu 91,5! Whoot! Nog 0,3 boven m'n eerste streefgewicht, m'n 5% doel! En dat zou dan in twee maanden zijn, ben ik best trots op . Valt ook op dat ik heel langzaam iets meer spiermassa begin te krijgen (volgens de weegschaal dan, en ik weet dat 't debatable is of die 't goed kan meten, maar het zou in ieder geval iets moeten zeggen als die waarden veranderen), dus dat vind ik ook wel tof. Yay!

Fijn Sabrina!

Moet zeggen, stil staan als je had verwacht aangekomen te zijn en weet waar het van komt is niet zo erg eigenlijk

Yay, ondanks de lunch en chocokoekjes van afgelopen zondag was er maar liefst 1,3 af. Dat compenseert het aankomen van vorige week ruimschoots.

Ik ben bang dat ik enorm ga aankomen nu. Afgelopen weekend was slecht en niet geteld, gister en vandaag niet geteld (maar wel opgelet). Vrijdag, zaterdag en zondag ben ik op Paaspop (en eet ik dus iig 's avonds slecht), dinsdagavond pizza op werk ivm overwerk, donderdagavond eet ik bij een vriend.

Help!