Wandering Spirits Forum

Gewoon even bellen, want het kan zijn dat meerdere sportscholen van Healthcity die verandering krijgen.

Ik ben juist heel slecht al 3 weken niet meer geweest

Maar goed, ik doe wel bedsport met vriendje, telt dat ook?

Enigszins mijn stijl wel, dit.

Die is leuk!!

En met een dag vertraging door volle zaterdag, vandaag les 11 van Evy gedaan. Nog best pittig, 8x2 minuten met steeds 1 minuut rust, maar ook weer voor elkaar gekregen!
Vind het rennen in het weekend ook wel lekker, doe ik ook op m'n "lazy sunday" nog iets

Mijn goede voornemen moet nog even wachten... Gister heeft mn paard mijn knie en een ijzeren paaltje laten kennismaken, in galop... Lees: met 30 km/u vol met mn knieschijf tegen een verkeersbord. Dus hardlopen zit er nog even niet in
Goed bezig verder allemaal!

ooooooooooooooooooooeeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiii, aaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuwwwwwwwwwwwww
veel sterkte Jezebel!

Dankje Lotus

Trots op mezelf! Vandaag les 12, van 1 minuut rennen, 1 minuut lopen, 2 rennen, 2 lopen enz tot 5 minuten rennen. En het miezerde behoorlijk, wind, koud en had er al niet zo'n zin in. Dacht bij het 2 minuten rennen al van meh, eind vd straat draai ik me om, dan maar herkansing. Maar ik ben toch stug doorgegaan! Telkens dacht ik laat maar, en dan toch door. Woooooot!

Tof Skaoot! Dat is het fijnste trots zijn op jezelf, als je lekker niet opgegeven hebt

Net terug van de tweede x zwemmen en heb al zeker zo'n 3x zoveel gezwommen als vorige week en hele uur echt gezwommen:):) zit nu te shaken op de bank, maar voelt wel goed, zo voldaan moe!!

Mijn werkgever sponsort een hardloopevenement en nu heb ik me door collega's over laten halen om mee te lopen. In september pas, en het is "maar" vijf kilometer.

Leuke motivatie!
Mijn knie voelt bij het buigen de laatste paar dagen alsof er iets in zit.. Dat voelt niet zo goed, dus ik probeer wat rust te houden. Hopelijk kan ik zondag in ieder geval zwemmen, en dan volgende week weer hardlopen.
Morgen moet ik naar de stad, ik ga maar de bus nemen. Fietsen is ook best belastend merkte ik gisteren..

ik kan inmiddels weer 50 minuten hardlopen :-)

50!!! minuten!!! jeetje... red ik nog geen 2