Wandering Spirits Forum

Soms heb je zo'n eye-opener nodig om je motivatie terug te vinden. Maar je bent al veel afgevallen, dus je kán het! Cheer, cheer!!

Niets mis met gezond eten, maar ik denk dat iedereen wel in foto's moet wieden om de flatteuze te houden, onafhankelijk van gewicht. Toen ik 48 kilo woog omdat ik ziek was geweest had ik dat iig net zo goed...

Overgebleven koekjes in huis weggegooid.

Je kan het Anne! Suc6.
Ik heb vrijdag 5x5 sushi gegeten en zaterdag familie diner met cava en wijnen.
Zondag en maandag 'vast' dagje met soep en brood en dat maakt de schade weer ongedaan.

Yay! de app heeft al m'n gegevens nog! Had verwacht na het uitschrijven en opnieuw inschrijven dat m'n database gewist was Maar dat is niet zo. Fijn.

een banaan is niet hetzelfde als koekjes!

Nee, een banaan is gezonder.

koekjes zijn WW-punten, een banaan niet

Nu heb ik zin in banaan!

Ik ben bij een dietiste geweest vorige week, en daar kwam uit dat ik mss teveel kcal binnen krijg en daarom niet afval. Ik eet nog hetzelfde als wat ik at toen ik begon met dit dieet, maar toen was ik natuurlijk 30kg zwaarder en probeerde ik nog wat aan sport te doen. Dus dan verbrand je ook meer kcal. Ik wist niet dat als je zwaarder was, je ook automatisch meer kcal verbrandde. Dus dat was in elk geval een nuttig inzicht.
Sporten zie ik momenteel even niet zo zitten, dus ik let nu naast de koolhydraten ook nog op de kcal. Ben benieuwd of het wat op gaat leveren. In elk geval wel al een beetje hoop. Want nu inmiddels 7 maanden niks afgevallen. Wat onderhand wel frustrerend begint te worden, want zo fijn is dit dieet ook niet.

De dietiste kon niet met zekerheid zeggen of dit zou werken, maar tis in elk geval de moeite waard om het te proberen :-)

Het geeft in elk geval een aanknopingspunt. En een optie om te proberen. Daarnaast klinkt het verhaal van de diëtiste logisch. Als je evenveel binnenkrijgt als dat je weer verbrandt zul je niet afvallen. Dan is het evenwicht stabiel.

Succes ermee!!

Normaalgesproken bij Atkins maakt t niet uit hoeveel kcal je eet, het gaat echt om de Kh. Maar bij mij is t mss.toch anders. Ben heel benieuwd.

Zou wel fijn zijn! Je bikkelt nu al zolang!

Ja, ik heb het al eens gezegd, maar ik blijf het zeggen, ik heb zo ontzettend veel ontzag voor je zelfdiscipline! 7 maanden een best pittig dieet volhouden zonder merkbaar resultaat... Ik ken weinig mensen die dan nog niet opgeven (en weer aankomen wat ze kwijt waren geraakt). Veer in je kont!!

Een hele Vogel in je kont! (kip, pauw, wat je wil! )

Echt heel knap!