Wandering Spirits Forum

Hey tessie, ik las dit in een ander topic

tessie schreef:(ben inmiddels weer terug op mijn oude gewicht)

vind het echt balen voor je, je hebt zo gezocht naar wat er voor je werkt en hoe je het kon laten slagen en daar zo hard voor gewerkt... Ben je nu nog bezig met (willen/proberen) afvallen? Of laat je het toch zo?

Ja het is echt balen. Ik bleef aankomen, wat ik ook deed. Dus toen gestopt met lijnen aangezien het echt totaal geen nut meer had. Ben me nu aan het orienteren voor een gastric bypass.

-20! De laatste drie maanden gaat de dalende lijn iets minder scherp, maar ik heb hem! Eindelijk -20.

Goed over de helft, wil er nog 10 of 15.

Goed bezig zeg anne! Hoe is je dit nou gelukt?

Weightwatchers en het mantra: als honger het problem niet Is, is eten niet de oplossing.

go Anne

Goeie mantra!

Ik ben vooral blij dat met het klussen en verhuizen dieet ik niet weer terug bij af was. Keihard schilderen enzo compenseert pizza en frietjes.
Nu weer beter eten en wachten tot mn voet niet meer zeer doet en dan ook weer sportsy dingen invoeren. Had het idee om rolschaatsen een kans te geven...

Goed bezig Anne!

Ik kocht een nieuwe broek vandaag, had in een optimistisch vlaag maat 42 gepakt om te passen. Was te groot! Dus ik kocht een maatje 40! Whiee!

Ik zag het ook echt aan je tippi toen ik je vorige week zag!

Beweging toevoegen ben ik nog niet eens aan begonnen. Ik overweeg de '30 day shred' elke dag half uur, maar gewoon thuis.

Elke dag half uur is wel meteen intens!

Zit om de paar dagen wel een dag pauze tussen geloof ik. Heb me er nog niet heel erg in verdiept, behalve dat ik lees dat mensen het haalbaar vinden en goede resultaten hebben

Ik ben dus moe. Ogen vallen bijna dicht, je moet alles 3 keer herhalen wat je zegt 'moe'.

Het enige dat ik kan bedenken om de dag door te komen is suiker. De hele dag warme choco tanken en van suikerpiek naar suikerpiek gaan. Maar dat wil ik liever niet (want dan is het daarna weer heel lastig om er af te blijven).

Ik heb ontbeten, tussendoortje op. Lunch en tussendoortje voor vanmiddag liggen er ook. Maar ja, om die nu op te eten is ook niet handig.

Nog andere tips?

Eerder naar huis gaan, als dat kan?

Jezelf een adrenaline boost geven (ik knijp mezelf als ik wakker moet blijven, werkt even). Dus bewegen, of pijn.

Veel water drinken. Moet je steeds naar de wc, kun je ff uitrusten, en je moet in beweging blijven.

Veel drinken, regelmatig opstaan, koud water in m'n gezicht en een muziekje aangezet. Cola light en kauwgum helpen ook. De dag is op de helft! Gaat lukken zonder suiker!

Yay! En vanavond vroeg naar bed?