Wandering Spirits Forum

Fijn dat je zo snel verschil merkt Ravelijne!

Ik eet sinds drie weken ook een stuk minder koolhydraten. Bij de meeste maaltijden geen brood/pasta/rijst/aardappels, op de meeste dagen eet ik dat bij één maaltijd (en niet zo veel als voorheen). Ik eet eigenlijk veel lekkerder nu en val nog af ook. Inmiddels 2,5 kilo.

Na bijna een jaar wil ik de draad weer eens oppakken. Met name door weer te gaan letten op hoeveel groenten en fruit we eten. Op zich is het allemaal wel gezond wat we eten, maar volgens mij kan het op het gebied van vitaminen nog wel beter. Wel fijn dat ik nog precies op hetzelfde gewicht zit als 23 juli vorig jaar!

2016: met Weightwatchers -20 kilo
eind 2016: +5 kilo IVF stress
2017: 5 kilo IVF stress + 11 kilo zwangerschap = + 16
2017: 2 dagen na de bevalling: -7 kilo
2017:3 maanden na de bevalling: + 4 kilo ondanks borstvoeding

In totaal nu van de -20 nog -7 over. Hoewel ik tevreden ben over hoe ik er uit zie, en ik bang was voor veel grotere gewichtstoename moet het nu stoppen.

Ik merk dat het vele thuis zijn me niet helpt, de hoeveelheid kansloze calorieen is enorm.

Vandaag is dag 1 van weer 'normaal doen', valt even zwaar. Geen koekjes, cake of m-en-m's en cola. Maar ik heb dit eerder gedaan. Ik kan het.

Go Anne!!!

Alle begin is moeilijk, maar supergoed dat je bent begonnen! Houd vol, je kunt het!

Dag twee was aan 1 kant makkelijker; want ik had het druk. Maar ik was slecht voorbereid, niet de beste keuzes gemaakt maar geen rotzooi en niet zonder te denken eten naar binnen gewerkt

Yay voor goeie beslissingen onder de omstandigheden!

Dat 'gewoon normaal doen' wil toch niet zo vlotten. De verantwoording afleggen door punten te tellen wel. Het lidmaatschap van Weightwatchers is weer aangezet. Dat pak koekjes wat ik zo in 1 keer wegknauw meerdere keren per week is VEEEL punten. (wist ik natuurlijk wel, maar toch). Dit is dag 3, het is nog even wennen weer, wel fijn dat ik goed veel extra punten mag ivm de borstvoeding.

Lekker mn boterhammetje smeren ipv frietjes en een kroket bestellen, dat is gewoonte op donderdag op kantoor.

Heel goed bezig Anne!

Zo dan, de vier en halve kilo die ik er tijdens mijn verlof heb aangegeten is er weer af. Ik <3 weightwatchers. En GO ME!

*applausje*

Knap! Goed bezig!

Misschien dat het dit jaar nog lukt, en anders zeker voordat Annetje 6 maanden is: de 5 zwangerschapskilo's eraf! Dan nog 5 IVF kilo's en dan kan ik verder waar ik vorig jaar november gebleven was