Wandering Spirits Forum

Ik wil wel maar kannie slapen. Mijn hoofd heeft dringend een aan/uitknop nodig. Ben moe.

Bah, ik moet maar iets van slaappillen gaan halen. In dit huis kom ik gewoon niet tot rust om in slaap te komen. Waar ik bij ex in huis normaliter tegen 11 uur 's avonds al amper mijn ogen open kon houden bem ik hier nu nog volledig klaarwakker. Elke vorm van moeheid en ontspanning ben ik kwijt, alsof mijn hersenen adrenaline blijven rondpompen om alert en wakker te blijven. Dat terwijl ik normaal een vrij betrouwbaar en regelmatig slaap-waakritme heb.

Zijn daar vrij verkrijgbare middelen voor, of moet ik naar de huisarts?

Geen idee, maar ik wens je er sterkte mee. Voor mij is het slechts incidenteel.

@ Fixertje
Melatoninepilletjes zijn vrij verkrijgbaar bij de drogist, je hebt lichte en zware versies, en soorten die je helpen bij in slaap vallen of juist bij doorslapen. Gewoon even daar vragen lijkt me. En dan lekker slapen
O, en als het voelt alsof je nog helemaal vol ligt met adrenaline helpt het misschien om iets fysieks te gaan doen, heel fanatiek hardlopen, skeeleren, of in ieder geval zoiets dat je al je stresshormomen opgebruikt bij lichamelijke inspanning in plaats van door te piekeren in bed. Helpt echt!

Op mijn werk (wisseldiensten) is de goedenacht thee nogal populair (overigens ook bij de clienten die slaapproblemen hebben). Zitten ook wat stoffen in om het lichaam meer tot rust te laten komen. Je hebt ze van verschillende merken, sommige bij de natuurwinkel, maar er zijn ook gewoon supermarkten die het verkopen.

Ik ben net terug van Bal du Masque op Summerdarkness. Vandaar dat ik hier ook eens kan pennen.

En ik zit braaf de regio te bewaken en te wachten tot er burgers in nood zijn...en ik moet gewoon nog twee uur voor ik mijn bedje in mag...

WS is alweer op... Toch maar weer gaan slapen dan.

moest weer eens plassen, slaap vannacht erg onrustig, nu klaarwakker, en jeejtje is ook al zo druk in mijn buik. Ik droom ook veel over de bevalling. Niet echt ontspannen zo. Oh, en ik ga voor de verandering maar weer eens een rennie pakken. Zuur. Meh!

Ow. Oeps. Dit was niet de bedoeling...

*snel naar bed gaat*

Meh. Meldt ook...

Arme jij . Maar, zoals eerder gezegd ergens, je kunt het ook positief zien, het niet slapen 's nachts: als het heerlijk rustig is om je heen en jij en Jeejtje echt even alleen zijn... Geniet daarvan

Snel, voor het te laat/vroeg is! Was topavond/nacht. Gezellig bij on top meet, toen met zn 6en terrasje gaan doen, en toen we daar weg moesten bij iemand thuis door gegaan tot 05:00ish. Nu slaaaaaapen.
Wat lopen er toch geweldig mooie en fijne mensen rond!

Ben moe... En toch net wakker geworden. Zomaar... weer in slaap vallen schiet nog niet echt op...