het beweeg-topic

[lunaaa]

Goed zo!!!

Ik heb gisteren nieuwe hardloopschoenen gekregen voor m'n verjaardag. Straks op lopen!!

[eireann]

Lopen ze lekker lunaaa?

Proef abbo op de sportschool genomen, drie maanden voor 30 euro. Ben benieuwd wat ik er van vind. Ik wil zeker 3 keer in de week een groepsles doen. (ze hebben genoeg aanbod iig, dus dat moet lukken!)

[Lil]

Damn you all... Waarmee ik bedoel, goed bezig sportievelingen

Ik moest ook (nodig) maar weer eens beginnen met... iets
Deze week maar eens het roeiding uit de schuur sjorren, wat opzich al work-out genoeg is.

[Voleuse]

Evy in DWDD ^^.

[Feline]

Oooohhh, ik volg dus sinds eind januari 2 danscursussen bij het Koorenhuis in Den Haag. Ik wilde al veel langer iets met dans doen, maar ik durfde niet. Iets met de hardnekkige gedachte dat dikke mensen niet kunnen/mogen/zouden moeten dansen. Vorig jaar september zag ik dat het Koorenhuis verschillende cursussen had, maar toen was alles al begonnen. Ergens in oktober ofzo eindelijk over mijn angst gestapt en daar naar binnen gelopen om informatie te vragen, paar proeflessen gedaan en uiteindelijk ook ingeschreven.
Eigenlijk wilde ik de oriëntatiecursus doen, waarin verschillende stijlen aan bod kwamen, maar die ging niet door door geklooi met het rooster, waardoor te weinig mensen overbleven om de cursus door te laten gaan. Dus toen maar een andere cursus kiezen. Maar ik kon niet kiezen, dus koos ik er 2 xD.
Eentje is de beginnerscursus fusion modern/jazz, waarin we middels korte choreo's wat pasjes & technieken leren. De spiegel is nog steeds niet m'n beste vriend, maar boeiend, het is leuk!
De andere cursus is Dynamic Body dansimprovisatie, waarin je dus meer op gevoel danst, met soms best vage/abstracte opdrachten, haha. Soms is het haast therapeutisch, bijv met je ogen dicht dansen, waarbij je moet vertrouwen op je partner en ook moet stilstaan bij hoe je je beweegt. Overigens kwam ik daar ineens terecht in een mixgroep van niveau 1 en 2. De docente had door het roostergeklooi van het Koorenhuis voor de eerste les de groepen even samengevoegd, maar dat beviel iedereen zo goed, dat het zo gebleven is. En ik bleek goed genoeg om mee te komen met de rest, die al minimaal een halfjaar tot anderhalf jaar bezig waren ^^. Zelfs complimentjes gehad over m'n soepelheid en dat ik de (harde/stijve) bewegingen van iemand anders zachter deed ogen ^^.
Gisteravond dus dansvoorstelling gehad met de improv groep en straks weer. Ik vond het doodeng, maar het ging best goed ^^.

Jammer alleen dat de cursussen bijna afgelopen zijn & het Koorenhuis ophoudt te bestaan zoals het nu is. Maar goed, de docenten zelf gaan wel verder, dus hopelijk kan ik het dansen volgend seizoen gewoon voortzetten.

[Emmy]

Klinkt goed Feline en stoer van je dat je toch bent gestart!

[kitten]

Wat leuk dat het zo goed bevalt!

[artemis]

Wat goed van je Feline!

[Ravelijne]

Way to go! Dansen is tof, fijn dat je er zoveel plezier in hebt.

[seleena]

50 minuten Zumba gedaan

Hoe is het met de rest van de sportievelingen?

[juffie]

Ik heb spierpijn!

[seleena]

Ooooohw dan heb je goed gesport!

[Emmy]

Ik heb vandaag een klein stukje gewandeld en mijn oefeningen gedaan voor mijn rug..... dat is het op dit moment ook wel een beetje wat ik mag..... flink balen natuurlijk dat ik weer een hernia heb gekregen en wederom ben geopereerd. Kan dus nu weer de hele herstelperiode in, waar ik net een beetje uitkwam. Hopelijk mag ik over een tijdje weer aan yoga en pilates gaan doen, maar dat zit er nu nog niet in. Zwemmen mag wel, maar niet zo lang, dus zit een beetje in dubio. Of ik het het geld aan het zwembad dan wel waard vind en alle rompslomp als 2x omkleden, douchen, haren wassen etc.
Maar goed, morgen weer een wandelingetje van max 30 minuten in voor mij een traag tempo, maar goed, beter dan niets.

[seleena]

Oei Emmy hernia sucks big time
Is het niet dat je juist wel moet blijven 'bewegen' als je met een hernia zit?
Dat is het advies die mijn lief had gekregen voor zijn dubbele hernia namelijk..

[Emmy]

Ik heb in oktober een hernia operatie gehad en nu 2,5 week geleden weer nadat ik 3,5 week geleden een nieuwe acute hernia kreeg. Zo erg dat ik niet meer op mijn linkerbeen kon staan. Vandaar dat ik ook snel geopereerd ben. Yep, je moet zeker blijven bewegen, maar ik moet nu wel herstellen van de operatie. En dat maakt dat ik maar max een half uur mag wandelen, daarnaast 2-3 keer per dag mijn oefeningen doen. Maar meer is gewoon niet goed en te belastend voor mijn rug. Net zoals bijv lang zitten. Ach ik kom er wel weer, maar het kost wéér een aantal weken......