het beweeg-topic

[skaoot]

En ik kan 3x 5 minuten rennen, met 3 minuutjes lopen steeds tussendoor. Wooooooo yeah!

[Crownless]

Whoohoo! Goed bezig!

[skaoot]

En vanmiddag even bij PerrySport gespiekt voor wat renschoenen kosten. Duur! Meh...

[Guilty]

En ik kan 3x 5 minuten rennen, met 3 minuutjes lopen steeds tussendoor. Wooooooo yeah!

Ja, zo ben ik ook ooit begonnen. Ik heb nu het voordeel dat ik al eens eerder heb opgebouwd tot de halve marathon. Zo moeilijk opbouwen als de eerste keer is het nooit meer geweest.

[tessie]

Goooo Skaoot! Goed bezig!

Ik ben gewoon begonnen met dat ik nog niet eens 1 minuut kon rennen

[Crownless]

Ik heb er trouwens geen vertrouwen in dat ik maandag weer zou kunnen rennen. Mijn 'boogje' tussen bovenkant voet en onderbeen voelt nog steeds funny. Meh.

[tessie]

Oohh das balen Crownless

[Voleuse]

Iets anders: Wie heeft runkeeper en wil streetteam vrienden worden? Ik heet er Marijkeintherain

Wie heeft wat en wil wat?

[skaoot]

Precies twee weken geleden schreef ik woooooo ik kan vijf minuten rennen. Vandaag 3x 6 minuten! Damn dat gaat nog best snel zo'n conditie opbouwen en handig zo'n topic om terug te kijken, motiveert ook weer
En bummer Crownless dat herstel niet zo snel gaat als gehoopt

[skaoot]

Wo en do niet gerend ivm enorm prutweer. Vandaag nieuwe schoenen gekocht, yay! En lekker op gerend ben al over de helft van start to run O_o

[tessie]

Wow goed zeg! En leuk, nieuwe schoenen!
Ik moet ook nieuwe sportschoenen, kwam er gister tijdens het sporten achter dat die van mij stuk zijn. Is ook niet gek, want ik heb ze ook al heeeeeel lang.

[juffie]

Ik ben vandaag ook begonnen, eerste les deels gelopen. Spierpijn en zere voeten omdat ik mijn schoenen nog niet heb uitgelopen. Een blaar én slapende voeten toen ik thuis kwam. Maar hee, ik heb een poging gewaagd!

[skaoot]

Ik kreeg de tip mee dat de .... Kannietophetwoordkomen... vering na 1 tot 1,5 jaar gebruik (bij drie keer per week) ver versleten is en dus kans op blessures groter wordt. Wel iets om op te letten.

En go juffie! Begin is gemaakt

[tessie]

Ik heb ze heel veel jaar, maar ik heb ze echt niet de hele tijd 3 keer per week gebruikt ;-) Maar ze zijn wel op in elk geval, dus tijd voor nieuwe. Vant weekend of volgende week maar even kijken :-)

En goooo juffie!! Wel balen van die blaar.. En heb je je schoenen niet te strak aangetrokken als je slapende voeten kreeg?

[juffie]

Nou ja, schoenen zitten ivm mijn brede voeten altijd strak in het begin, dus ik moet ze altijd uitlopen. Ik had er een paar jaar geleden wel mee gesport in de sportschool, dus ik had er niet op gerekend dat ze nog zó stug waren.