WS valt af!

[eireann]

Ik zag net in de winkel rozijntjes en dacht, hey dat is vast goed om te eten en ik lust het! Heeft een doosje van 45gram 4 VIER! Punten... Wow.

[eireann]

ImageUploadedByTapatalk1358341700.933964.jpg

[lotus {P}]

goed bezig anne. Althans met de bananen en het water. Rijstwafels weet ik zo het aantal punten niet van.

[eireann]

Drie wafels voor twee punten, ik vind ze lekker dus vind het wel een fijne snack optie

[lotus {P}]

Da's dan een goede optie inderdaad.

[kitten]

Ik eet ook ineens weer veel meer fruit! Soms zo, soms verschillende in stukjes, soms geraspt met een beetje kaneel en soms voor een puntje met wat magere yoghurt. Verbazend dat ik daar nu zo van kan genieten!

[eireann]

Gister appels en manderijnen gekocht.

Heb nog niet het idee dat ik alles goed in de app zet. Vooral de hoeveelheden zijn lastig, dan hebben ze wel de maaltijd staan die ik heb gegeten maar staat er niet bij hoeveel het dan is voor het aantal punten, en ik heb een sterk vermoeden dat ik grotere porties eet dan gemiddeld. Maar dat laat ik maar even zo voor nu. Betere keuzes maken is ook al een goed begin. Vanochtend wel gewoon een dubbele hoeveelheid Special K ingevuld, daar red ik het niet mee met 6 eetlepels hoor!

van de drie dagen dat ik het nu doe (alle drie in Ierland) ben ik twee dagen over de daglimiet heengegaan en 1 dag er twee punten onder. En dat was zonder snoepen of slechte tussendoortjes.

Dadelijk op de fiets (met veel kleren aan!) een paar roamler opdrachtjes doen.

[Voleuse]

Ik dacht dat je die punten perse moest opmaken?

[eireann]

Ja dat is wel zo, maar het lukte niet gister. Had er twee over.

Net veertig minuten gefietst, is vier punten verdient... Neem toch maar een kopje thee ipv warme choco! Anders ben ik ze gelijk weer kwijt!

[lotus {P}]

Ja, je moet eingelijk wel de dagpunten per dag opmaken. Als je er wat over heen gaat, dan gaat dat af van je weekextra of je active-punten

[Voleuse]

Ok, dat klinkt als een fijn systeem. Als ik moest afvallen zou ik weightwatchers doen

[kitten]

Ik vind het de afgelopen 2 dagen best moeilijk, maar vooral omdat het avondeten niet zo georganiseerd was. En dus niet zo gezond. Dan gaat het al snel hard met de punten. Gisteren hadden we frietjes. Dan eet ik maar wat minder frietjes. Maarja, dan ben ik weer niet zo lang verzadigd. :-/ Maar ik ben van de chips afgebleven, go me!

@Anne: als ik punten overheb, neem ik warme melk voor het slapen gaan! Met anijs, honing en/of suiker. Of chocolademixpoeder.

[puppie]

Als je zelf friet bakt kitten, kan je beter de frideaal nemen dan de gewone friet.
Frideaal was 5 punten per 100 gr en de gewone 7 of 8 als ik me niet vergis. Scheelt toch weer :-)

[chell]

Ik ga ook weightwatchen vanaf morgen! Ik wilde eerst gaan lowcarben, maar blijf dat uitstellen wegens lastig. Dus nu aan de WW

[eireann]

Met z'n allen!