Net weer een rondje gelopen. Ik doe mijn best het vol te houden en dat is me al de hele week gelukt.
Vraag ik me af: sporten jullie voor of na het eten? Als ik werk heb ik iets kleins te eten voor ik ga lopen om de ergste honger vast te stillen en eet dan pas als ik terug ben. Maar zoals vanmorgen, mijn vrije dag, heb ik tijd om eerst te ontbijten en dan te gaan lopen. Maakt het nog uit?
Vanochtend opgestaan, ondanks dat we King en Sanne te logeren hebben, en een uurtje naar de sportschool geweest om even lekker te knallen. Blij dat ik ben geweest, geeft een trots en voldaan gevoel.
Edit: ik ontbijt licht, dan sporten en daarna een fruit-iets. En dan iets steviger lunchen.
Heldin! Ik ben inmiddels al een uur of twee moed aan het verzamelen om te gaan hardlopen. ... zwaar op zoek naar iemand die me even een schop onder mijn hol geeft
Ik moet echt wel eten 's morgens voor het sporten. Als ik 's avonds ga sporten hangt het er vanaf hoe laat. Ga ik vroeg, dus al om 6 uur, dan kan ik daarna eten, is het later, dan wil ik echt vantevoren wel iets eten. Meestal neem ik dan iets lichts en dan na het sporten nog iets kleins.
Ik heb weer een rondje hard gelopen. Ging best lekker. Madeleine;als je nog niet geweest bent; *schop*!
Zijn er trouwens hardlopers hier die endomondo gebruiken? Ik wil meer vriendjes daar! Nu is het enige die het leuk vind dat ik een rondje hardloop piieter, dat moeten er meer zijn!
Tsss, dan ook geen chocolade! Dan maak je je schuldgevoel alleen maar erger. Wat voor alternatieven om te bewegen heb je? Trap op en af rennen is lekker vermoeiend!
Ik ben ook gaan lopen! (snel wandelen, met armen zwaaiend ) Ik vond het zo vervelend dat ik niet kon zwemmen, had me er op verheugd, en toen ik klaar was met erover mopperen bedacht ik me dat ik natuurlijk best gewoon naar buiten kon.
T was wel koud, maar als ik goed in beweging bleef ging het best
Dan maak je je schuldgevoel alleen maar erger. 
Wat voor alternatieven om te bewegen heb je? Trap op en af rennen is lekker vermoeiend! 
