WS valt af!

[lunaaa]

Thanks voor de tips, ik ga in ieder geval een pakje kauwgom in m'n tas stoppen, want die mintsmaak verpest inderdaad ook de smaak van veel dingen. Noten of iets gezonds lekkers bij de AH to go is ook wel een goed alternatief ja..

Goed bezig juffie!!

[BlackMyth]

Als ik thuis trek heb, poets ik ook wel eens mijn tanden.

[juffie]

@tessie; ik zag vorige week bij Obese iets over bijnieruitputting ivm hormonale shit en schildkliergedoe en daardoor viel die mevrouw ook niet af. Zou dat iets kunnen zijn dat bij jou van toepassing kan zijn? *meedenkt*

[Xay]

Heel veel succes Tigerlily en faery. Ik merk ook dat berichtjes hier een fijne ondersteuning zijn!

Voor wat betreft de verleiding op het station; herkenbaar. Ook thuis met een goedgevulde kast vol koeken en Mars/Snickers repen is het soms moeilijk. Iets anders (gezonder / minder punten) eten is vaak een oplossing, maar ook een enkele keer wèl toegeven aan die verleiding kan helpen.

Als je altijd maar "nee" moet zeggen en streng moer zijn tegen jezelf, is dat erg lastig vol te houden. Maar als je van jezelf 1x in de week wel wat lekkers mag (en dan dus ook echt 1x) dan is het de andere 6 dagen al weer makkelijker om streng te zijn.

Het fijne aan WW vind ik dat dat kan, dat je gewoon eens een saucijzenbroodje of een punt taart kan eten. Dan halveer ik mijn portie pasta 'savonds en eet er sla bij, bijvoorbeeld. Of ik neem het van de weekpunten. En besef dat je zulke 'ongezonde / puntrijke' etenswaren kan balanceren met fruit. Dus niet een roze koek en een suikerwafel op 1 dag, maar vandaag een banaan en een roze koek en morgen een suikerwafel en een appel.

[tessie]

@tessie; ik zag vorige week bij Obese iets over bijnieruitputting ivm hormonale shit en schildkliergedoe en daardoor viel die mevrouw ook niet af. Zou dat iets kunnen zijn dat bij jou van toepassing kan zijn? *meedenkt*

Ja ik zag het ook. Vond het heel apart dat ik zo'n simpel testje nog nooit gehad heb. Maar ik heb binnenkort weer een afspraak bij een andere endocrinoloog omdat ik nu weer zoveel aankom, dus was al van plan dat daar ter sprake te brengen.

[juffie]

Ondanks je gesport weer aan het aankomen?

[tessie]

Ja veel sporten en streng dieten en alsnog snel aankomen ja

[juffie]

Je was 10 kg aangekomen, die weer afgevallen, (toch?) en nu?

Dat is wel echt heel demotiverend zeg...

[tessie]

Ja en nu weer 10kg.
Het is eigenlijk meer frustrerend dan demotiverend.

[BlackMyth]

Naar om te horen, tessie, ik hoop dat de oorzaak snel duidelijk wordt ( en dat daar makkelijk iets mee gedaan kan worden)

[Xay]

Heel frustrerend lijkt me!

Ik ben blij dat voor mij de Weight Watchers werkt; mijn 'probleem' ligt dus echt bij het teveel eten (en ongezonde keuzes maken). Nu ik me bewust ben van elke hap die ik in mijn mond stop en dat bijhoud in de app, ben ik weer terug op mijn normale gewicht (als in: het gewicht dat ik jaren heb gehad voordat ik zo aankwam). Ik wil graag nog 2 kilo extra er af en dan is het prima voor mij.

[BlackMyth]

Top Xay! Blij te horen dat het zo goed voor je heeft gewerkt!

[juffie]

Wij moeten een nieuwe weegschaal; deze is van de wap. En dan wil ik eigenlijk meteen een fancy ding die ook vet en bmi en gedoe meet. Tips? Adviezen?

[kitten]

Heerscher heeft er eentje met WiFi van http://www.youw8.com/nl" onclick="window.open(this.href);return false;

Daarmee kan ik zelfs mijn verloop bekijken op een website! Hij onthoudt wie wie is en ik heb mijn eigen login.

[kitten]

Oh, maar hij is niet meer verkrijgbaar, zie ik...