WS valt af!

[fantashe]

Niet teveel afvallen met die fantasietjes he... anders hebben we niks meer te keuren!

[Chris]

Grinn vooruit maar weer
Tot over een paar dagen!

[artemis]

Ik heb mijn streefgewicht gehaalt van 60 kg de dag voor kerst.
Maar ik heb me met kerst niets ontzegt. Dus de kerstdagen gewoon lekker mee gedaan met de wijntjes en de toetjes en nu weer gewoon wat ik altijd doe. En dan met oud&nieuw eet ik oo gewoon een oliebol of 2 en dan ook weer gewoon. Heb nu geen weegschaal bij de hand tot maandag, dus we zien wel of er dan wat bij is of het zelfde.
Het is in ieder geval fijn om te weten dat ik die 60 heb gehaalt en dat lukt me vast wel een 2de keer als het moet!

[eireann]

Hoezee !

Niet aangekomen en zelfs een ruim pond afgevallen met de kerst

Goed begin!

[jill]

Hier valt de feestdagen-schade ook erg mee...

*knijpt ogen dicht en post toch gewicht*

Ik woog vanmorgen 81,9 kilo. (maar ik ben 1.84 en ik heb heeeluh zware botten )

Ik wil in ieder geval naar de 80, het liefst nog wat minder!

[puppie]

Hoe gaat het met de mensen die aan het afvallen zijn?

[inkie]

waar van af??

[oeps2]

ik hoorde vandaag een hele goeie
gaak snel uitproberen

heel veel karnemelk .. als je honger hebt gewoon karnemelk drinken
mag tot 2 ltr per dag
verder roggebrood met kaas smorgens en smiddags (volkoren producten als je iets anders eet)
veel fruit tussendoor
en savond veel groente (doek toch al )

hmmz wie weet

maar die karnemelk schijnt t m te doen..

[eireann]

Ik ga morgen weer wegen, dus dan merk ik het. Ben benieuwd, geen heel gezonde week geweest.

Karnemelk>?>> JAK dan val ik zeker af want dan heb ik verder nergens meer trek in,. YAK

[oeps2]

karnemelk is lekker doossie!!
tis gewoon dunne yogurt !

[eireann]

Dat zeg ik: YAK

[oeps2]

grijnzz

[inkie]

Nou eireanne be het met je eens.
Op mijn vorige werk moest ik het wel eens serveren..Nou hier ist pak en hier ist glas doe het maar zelf
(ooit als kind nare ervaring)
Sindsdien als ik die geur al ruik ga ik al bijna kokhalzen. Smerig gewoon.
Terwijl yoghurt eet ik wel gewoon. Kwark vind ik daar integen niet zo lekker...
Enne roggebrood en volkoren brood is iig al goed. Men is ook vaak een luxe eter en eet vaak wat ze lekker vinden en totdat ze vol zitten.
Voordat ik aan de meds ging en ik moest afvallen van mezelf dan at ik totdat de trek wegwas.. Dus vrij bewust eten
en wat bleek de helft van wat ik normaal at was voldoende
2 maanden geen grammetje eraf..Wel volgehouden en toen ineens in 1 maand 8 kilo kwijt
(enne ik dronk alleen nog maar water of thee. Zelden een sapje ofzo, dus suikers was ook beperkt)

[eurynome]

Inderdaad, ik vind karnemelk zo verschrikkelijk vies!

MAar wel netjes gedaan, inkie!

[Heleen]

Hoe gaat het met de mensen die aan het afvallen zijn?

Slecht :-( 9maar het goede nieuws: mijn nagels worden al wel mooi..)