WS valt af!

[miss_meeko]

Ik zit nu op -9, laatste 2 maanden gaat het langzamer dan de eerste 2 maar toch stap voor stap naar beneden. Helaas op mijn nieuwe werkplek ( waar ik sinds 2 weken werk) staat wel echt overal snoep en koek dus het is nu wel moeilijker om niet te snoepen enzo.

Leuk ook om te lezen dat het bij anderen ook de lijn naar beneden blijft gaan

[seleena]

Langzaam is helemaal niet erg! Wees blij en geniet!
En bewegen? uhuhuh dat is het geheim
Je conditie wordt veel beter, je bent energieker!
Volgens mijn peut zou 15 minuten bewegen per dag 'gelijk' staan voor anti depressiva ofzo.

[tessie]

Ik was vanmorgen blij met een dode mus. Ik dacht eindelijk afgevallen te zijn, heb wel 8 keer op de weegschaal gestaan achter elkaar, maar ik was echt 3kg lichter dan normaal. Omdat ik het niet vertrouwde toch maar even de batterijen eruit gehaald en weer erin. En toen was ik gewoon een ons aangekomen ipv 3kg afgevallen :') Dus het niet-afvallen gaat hier gewoon nog door.

[eireann]

balen Tessie! Wat zegt de Atkins theorie daar over? Is het gebruikelijk zolang stil te staan ondanks dat je je best doet? Kan het zijn dat je lichaam het wel goed vind zo?

[Ravelijne]

Zou je weegschaal kuren kunnen hebben? Misschien de moeite om te kijken of je ergens anders hetzelfde resultaat geeft...

[tessie]

Ik was in cm's ook zo goed als niks kwijt, dus ik geloof die weegschaal wel.

Atkins theorie zegt niet zoveel erover. Wel dat je een plateau kan hebben, maar een plateau van zo lang is niet normaal. Maar het is ook niet normaal dat je alleen met een koolhydraat-arm dieet af kan vallen, en ik heb dus schildklierproblemen én PCOS waardoor je allebei ook weer lastiger afvalt. Dus het is ook allemaal zo specifiek dat je er niet echt algemene info over kan vinden. En ik weet ook niet zo goed bij wie ik terecht zou kunnen hiermee. Want de dietistes waar ik eerder geweest ben, die wisten van dit soort dingen ook gewoon niks.

En ik heb ook wel gehoord dat je als je op een gegeven moment je ideale gewicht (volgens je lichaam) hebt bereikt, dat je dan lang stil kan staan, maar het lijkt me niet dat dat bij mij nu is. Ik weet nu 91/92kg bij een lengte van 1.78. Dat is qua bmi gewoon nog helemaal niet oke, en ik heb ook gewoon echt nog veel vet.

[Crownless]

En een internist? Of ben je al helemaal driedubbel door de medische molen geweest?

[tessie]

Toen ik door mn schildklierproblemen het er wel eens met mijn internist over had (met twee verschillende zelfs) zeiden ze allebei daar niks vanaf te weten. Wat ik dan ook wel weer apart vond. Maar ja.
Je zou toch ook denken dat als obesitas/overgewicht zo'n groot probleem is, dat je dan ook wel een speciale arts daarvoor zou hebben.

[Ravelijne]

Als je wil, wil ik nog wel eens met je kletsen en kijken wat ik nog kan toevoegen. Ik had ook PCOS en toen dat op zijn ergst was klopte mijn schildklier ook niet, volgens de internist bij het VU. Zo uit mijn hoofd kan ik wel dingen roepen, maar dat weet je allemaal al. Maar misschien zijn details nog wel te tweaken.

[tessie]

Ja, dat wil ik wel, Ravelijne.
Over PCOS weet ik eigenlijk ook echt niks, ik heb er ook nooit 'last' van gehad, behalve dat ik een lange cyclus had en dat het dan lastiger was om zwanger te worden. Maar toen ik 12kg was afgevallen, was mijn cyclus alweer vrij normaal. Nu ben ik aan de pil, dus geen idee. Weet ook niet wat je ervan zou kunnen merken verder, behalve het moeilijk afvallen.
En mn schildkliermedicatie is nu in principe goed afgesteld. Maar toen mijn schildklier nog mega snel werkte, viel ik ook al niet af, whehe.

[Ravelijne]

Okay. Zal even na mijn verhuizing worden, maar dan moeten we dat gewoon doen.

PCOS gaat vaak samen met verstoorde insuline huishouding (zoals insuline-resistentie / pre-diabetes) en dus heel snel aankomen van de minste koolhydraten). Dus dat is nog iets om uit te diepen, eventueel.

[lotus {P}]

Gisteren weer naar de cursus geweest en er was 0,2 bij. Vond ik geen slecht resultaat aangezien er een vakantie tussen heeft gezeten waarin ik niet echt punten heb geteld en elka avond wel een cocktail heb gedronken. Nu er weer met frisse moed tegen aan.

[eireann]

Dan valt de schade idd wel mee! fijn!

[eireann]

Was net nog even in de app de activiteit van vandaag er ingezet. Kwam ik langs de optie' surfen' dacht heel even dat je voor internetten ook extra punten kreeg

[eireann]

Deze week maar -0.2 met nog 20 activiteitspunten over wel een beetje teleurgesteld. Maar goed, ik dacht eerder al dat misschien de 'weightwachers straft een week later' van toepassing zou zijn. Gewoon een weekje nog het zelfde doen en hopelijk volgende week weer wat lager.

Hoe gaat het met de lijners? Tippi al gewend?